40代筋トレ初心者向け｜ボウフレックスとパワーブロックのダンベルを比較

ジムに行くのも気乗りしないし、腕立てとかはじめてみたけど続かないな。。。ダンベルでも買ってしっかり鍛えてみようかな。。。

男たる者、鍛えるべし！

40代オジサンにダイエットでスリムとか要らないわけです。男に必要なのは筋肉であります。

最近はコロナウイルスの流行で、ジムに行くのも気乗りがしないおじさん方もいることでしょう。

そこで、今回は自宅でも十分に鍛えられるダンベルをご紹介します。

今回ご紹介するダンベルは、ここ2年私が扱っているボウフレックスとパワーブロックというメーカーのダンベルです。

どちらも瞬時に重さを変えることが出来る可変式のダンベルです。

ご紹介する対象商品は、ボウフレックスは552iと1090i。

パワーブロックの方はSP50とSP EXP 90LBで比較していきます。

ボウフレックスとパワーブロック比較【扱える重量】

まずは、それぞれの重量と、切り替えの段階をチェックです。

筋トレ初心者の40代オジサンには、40㎏代は結構重たい重量ですね。

初心者オジサンには、最大20㎏代で十分だと思います。

ボウフレックスの552iが最安値かと思いきや、ボウフレックスは片手売りとなっているので注意です。

つまり、左右ペアで買うと、552iは76,978円（税込）、1090iは136,400円（税込）となります。

価格ではパワーブロックのSP50が最も安い値段となります。

両方のタイプとも、Amazonで確認しますと類似品が結構安く出回っています。

こういった機械式のものは、安物は重量もあるのでちょっと心配かなと思います。

色合いなどもやっぱり正規品は良いのでテンション上がります。

商品	方法	秒数
ボウフレックス	ダイヤル式	2秒
パワーブロック	調整ピン	3秒

正直、重量変更の時間は大差ないです。

ボウフレックスの方はカリカリと機械的な音でダイアルをまわすのが男心的に気持ち良いです。

パワーブロックの方は、樹脂製のピンで設定したい重量の個所にピンをはめるタイプとなります。

ピンは金属ではなくフレキシブルな樹脂を使っており、破損の恐れもなさそうです。これが類似品ですと金属のものが多く、ポキッと折れそうな気がして心もとないです。

ピンの内側には磁石が仕込んであり、トレーニング中も抜け落ちる心配はありません。

それなりにデカさはありますが、プレートを変えるタイプのダンベルや可変できないダンベルをいくつか買いそろえることを考えると、最も省スペースなタイプです。

これに、それぞれ専用のスタンドがあるのでそれに置けばすっきりと部屋に配置が出来ます。