プロフィール

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SAMのプロフィール

ハンドル名:SAM
生まれ:1973年2月
職業:広告代理店
家族:嫁、子供1人
住まい:神奈川 湘南
出身:東京
趣味:筋トレ、映画、読書、音楽

私は広告会社に勤める47歳のオジサン、サムと言います。

クライアントにはフィットネスジムやスポーツショップ、健康食品などの会社もあり、筋トレにまつわる様々な情報なども得られる環境です。

40代になってからの筋トレ歴は3年。

以前は職業柄、ほとんど毎日飲み会で、体重は増える一方。

当時は身長180cmで86kg、体脂肪率は26%を超えていました。

3年前から週2回、休むことなくジムに通い、現在は84kgで 体脂肪は19%です。

筋肉量は58kgから最大で65kgまで増えました。

ということで、このブログを読んで欲しい人は、体脂肪率が25%超えの人で、ダイエットよりも筋肉をつけてカッコよくなりたい40代以上の筋トレ初心者オジサンです。

世の中には本格的な筋トレブログが山ほどありますが、このブログは40代以上のでっぷりしてきたオジサンが筋トレの最初の一歩として読んでもらい、 周りの40代より一歩かっこいい筋肉質なカラダを目指すブログです。

世の中の本格的筋トレマッチョの方々より、気持ちや筋トレに関する疑問点は皆さんと極めて近いと思っています!

周りから「カラダでかいですね!」の一言を得ることができたら、このブログは卒業してもらい、世の中の本格的な筋トレブログを中心にトレーニングを続けて欲しいと思います。

ついでに私は90年代のロックが大好きでございまして、その影響もあり「BiSH」というアイドルグループにドはまりしています。

こちらもロックな視点からブログを書いていますので、是非見てください!

生まれ

SAM(サム)です、宜しくお願いします。

1973年の2月生まれです。

芸能人だと

元SMAPの木村拓哉と中居正広

男性タレントだと藤井直人、片岡愛之助、藤井隆、谷原章介です。あとマツコも入るのかな。。

お笑いだと土田晃之、渡部建、椿鬼奴

女優の高岡早紀、常盤貴子、寺島しのぶ、稲森いずみ、松雪泰子

といった人たちと同年代です。

職業

都内の広告代理店に20年以上勤務。

ナショナルクライアントと言われる電機メーカーや飲料や食品といったところがお客様で営業も長いですが、媒体の扱いも結構やってきました。

学生時代にカナダのバンクーバーに遊学していたため、その時の英語力を勘違いされ海外のビジネスも長くやってきました。

20カ国以上30都市はビジネスで周っています。

家族

嫁とはミレニアム結婚なので2020年で20周年です。

学生の頃からの付き合いなので恐ろしいほど一緒にいます。。

子供は女の子で中学生。

あっという間に大きくなってしまいました。

ダンスが得意で世界の大会でも優秀な成績を収める自慢の娘ですが、勉学が思うようにいってないようで苦しんでいます。

小学生の時は不登校気味の時もありましたが、なんとか乗り越えて素敵な大人になってほしいですね。世の中の同年代のお父さん頑張りましょう!

ちなみにいまだに仲はよく、一緒にカラオケ行ったり、Twiceのコンサートに付き合わせられたり(付き合わせたもらったり、、か)しております。

住まい

住まいは現在神奈川県の湘南地区です。

全く縁もゆかりもない場所ですが、都内に住んでいたときに毎週サーフィンにいっており、朝起きてサーフィンしてから会社に来るようなライフスタイルに憧れて、新婚後10年住んだ品川から引越し、湘南で家を買いました。

結局海が混みすぎてサーフィンはやめました。

でも環境が最高過ぎて大好きですね。湘南。

会社は都内ですが、疲れて戻ってきてホッとします。

電車もライナーだったりグリーンだったりちょっとお金足せば快適に通勤ができます。

住んで10年になりますが、いまだに立って通勤したことはないです。

出身

出身は東京です。

本籍は結婚前は渋谷の松濤でしたが、今は本籍は実家のある杉並です。

その後、点々としており、

0−3才 東京都世田谷

3−10才 大阪府豊中

10−12才 広島県牛田

12−17才 東京都杉並区

18−23才 カナダ バンクーバー

23−27才 東京都杉並区

27−36才 東京都品川区

36−46才 神奈川県藤沢市

という感じです。色々と点々としました。

環境に馴染みやすいのか、どのエリアも好きでしたね。

本当は20代、もしくは30代で転勤してシンガポールとかに住むのが夢でした。

これからでも叶うといいけどな。。

趣味

筋トレ

ココ丸3年ハマっている趣味です。

週2回、3年間休むことなくジムに通っています。

色々と学ぶことも多く、トレーナーや本などから知識を得て、体がちょっとづつ変わっていくことが楽しくて仕方ありません。

そんな筋トレの良さを同年代のおじさんたちにもお伝えしたく、筋トレを主体にしたブログを立ち上げたしだいです。

夢としてはあと4年で体をジェロムレバンナくらいにして、パーソナルの資格を取って40代以上のおじさん専門のトレーナーとかやったらニーズありそうだなと思っています。

一番好きな種目はベンチプレスですかね。やっぱり胸トレが効果も出やすくて楽しいです。

お腹周りが一番難しい。食事の制限がそもそもあまりやる気がないのでなかなかバックリ割るのは現状難しいです。

映画

映画も大好きで週に1本を目標に観ています。

子供の頃からジャッキーチェンとシルベスタスタローンが大好きです。

これまでの映画で一番好きなのは、たくさんありますが、

ジャッキーの「笑拳」と「木人拳」

ブランドンリーの「クロウ」ですかね

監督だとロバートロドリゲスとタランティーノが好きです。

日本映画もいいですね。

読書

読書も好きです。

最近はやることが多過ぎて、なかなか進んでいませんが、極力1週間に1冊のペースで読みたいと思っています。

ビジネス書や自己啓発書に傾く時期と小説に傾く時期が2、3ヶ月おきにきます。

音楽

音楽は聴く方も観る方もやる方も好きですが、現在は聴く専門です。

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