BiSHBiSH「TOMORROW」MV公開｜楽器を持たないはずのパンクバンド
５月１１日の月曜日２０：００。 １ヶ月前の４月１２日より配信している新曲「TOMORROW」のミュージックビデオを彼女たちの公式YouTubeチャンネルで公開しました！ １ヶ月間聴きまくっているものの、このようにミュージックビ...
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筋トレ47歳が腹筋を割るために｜食事制限が重要
47歳になってお腹が出てきたから腹筋運動を頑張ってるんだけど、なかなか割れないのはどうして？ 47歳にもなるとお腹まわりの脂肪がなかなか取れませんね。 もちろん、腹筋を割るためには筋トレも重要ですが、腹筋の場合は、トレーニ...
筋トレ47歳からの筋トレは手遅れか？
47歳だけど、良い体を目指して筋トレしようと思うんだが、 さすがに年齢的に良い体は無理かな？ 結論から言いますと、47歳でも筋肉はちゃんと付きます。 筋肥大は可能です。 極端なハナシ、80代のおじいちゃんでもトレー...
BiSHBiSHメンバー紹介｜サウンドプロデューサーが語る本当のBiSH
BiSHとは、アイナ・ジ・エンド、セントチヒロ・チッチ、モモコグミカンパニー、リンリン、ハシヤスメ・アツコ、アユニ・Dの６人で構成されたグループです。 BiSHの略は「Brand-new idol SHiT」。 その名の通り、...
筋トレ40代腹筋改造計画｜リーンボディの効果
ダメだ！すげえ腹筋がんばってんのに全然割れない！ どうしたらええんや！？ 40代後半だろうが腹回りに筋肉をつけてシックスパックを目指したいところですが、 腹回りは腕や胸など、他の部位に比べて鍛え方が難しいです。 そこで今回...
BiSH関ジャムで紹介の楽曲派アイドル｜「フィロソフィーのダンス」と「sora tob sakana」が凄い
「関ジャム」の松隈さん解説最高でしたね。番組の後半に注目のアイドル紹介があったんですが、 これがまた非常に興味深い！ 2020年4月26日「関ジャム 完全燃SHOW」ではヒャダイン氏、ピエール中野氏（凛として時雨）による最新アイ...
BiSHBiSH「関ジャム」｜音楽プロデューサー松隈ケンタのBiSH音楽解説
ついにBiSHのサウンドプロデューサー松隈ケンタ氏が「関ジャム 完全燃SHOW」に出演したね！ 松隈ケンタ氏はヒャダイン氏、ピエール中野氏（凛として時雨）とともに最新アイドル勢力図を解説。 松隈氏はサウンドプロデューサー...
筋トレ40代で仕事ができない人はどうする？｜40代の心の筋トレ
40歳超えて社会人歴も20年になるのに、正直仕事ができない。 出世も厳しいし、課長にすらなれそうにない・・・。 40代に入って仕事ができないと言うのはツライですが、自覚しているだけ救いがあるかもしれません。 わたしは現在4...
BiSHMacBookでブルーレイを再生するには｜I-O DATAでDVDも再生可能
MacBookでブルーレイ（BD）を再生したのですが、どうすれば良いですか？ とにかくつなげてすぐ再生できるくらいの物がほしいのですが。。。 と、先月まで思っていたくらい、パソコン周辺機器は好きだが、全く機械に強くないわたしです...
筋トレ30代で仕事に自信がない社会人対処法｜心の筋トレ
30代になって自分はこれができる！と言う自信がありません。 何か胸を張ってこれぞ自分と言える自信をつけたいです。。。 現在私には30代の部下が５人います。 彼らの一人から最近、自信がないと言うことで相談を受けました。 ...